श्रेणी: | योग |
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रिलीज़: | 2008 |
निदेशक: | मनीष झा |
निर्माता: | एस2 ग्लोबल प्रोडक्शन प्राइवेट लिमिटेड |
संगीत: | - |
प्रिंट: | रंगीन |
भाषा: | अंग्रेजी, हिंदी |
जानकारी: |
वर्कआउट - 35 आसन (मुद्राएँ) पीठ के आसन, पेट के आसन, खड़े होकर किए जाने वाले आसन, बैठकर किए जाने वाले आसन, गर्दन और कंधे के आसन, प्राणायाम (श्वास) रनटाइम लगभग 72 मिनट अधिक जानकारी |